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健康排毒凉菜 一学就会

    健康排毒凉菜 一学就会

5样素菜教你排毒 - 飞舞 - 飞舞的博客

主料:

黄豆芽250,香菇4,黑木耳1小把,胡萝卜1小根,芹菜4

 

调味料:

酱油、盐、糖、麻油适量 

做法:

1、香菇、黑木耳提前泡发切小条,胡萝卜洗净切丝,芹菜洗净切段,黄豆芽去根洗净沥干水分备用

2、锅内放1大勺油烧热先将黄豆芽炒到微微变软,放少许盐盛出备用

3、锅内再放1大勺油炒胡萝卜,略炒之后把香菇、黑木耳放入继续翻炒,加少许水和酱油、糖、盐调味

4、最后把黄豆芽和芹菜放入,大火炒匀,关火,滴入少许麻油增香

[时间:2010-05-26]
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