寿司的30种可爱做法

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章鱼寿司­

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材料：­

章鱼、米饭、茶叶、清酒、寿司醋­

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做法：­

1.将米饭蒸好放入寿司醋，拌匀置凉­

2.将章鱼用盐水洗净­

3.用锅将水烧开，放入茶叶、清酒、盐，把章鱼放入锅中烫熟，切片备用­

4.再将办好的寿司饭捏成梯形，将章鱼覆盖在饭团上即可食用­

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点评：­

章鱼这类的软体腕足类海产品富含蛋白质及硒、碘、锰、铜等微量元素­