当下农历5月份正是吃樱桃的时节,樱桃新鲜价格还。那么怎样才能买到新鲜甜樱桃?挑樱桃有没有技巧?
不贵现在的樱桃品种繁多,多达上百种。市面上售卖的多为中国樱桃和欧洲甜樱桃:中国樱桃是“小巧玲珑型”,个头较小,多呈浅红色;欧洲甜樱桃属于“肥胖型”,个头普遍偏大,颜色呈暗红;另外还有欧洲酸樱桃、毛樱桃等。
一般情况下,挑选樱桃可遵循以下原则:
颜色深。一般水果都遵循一个规律,产地昼夜温差越大,水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜,颜色浅的大多发酸。此外,颜色深的樱桃花青素含量高,有助于对抗身体内的自由基,抵抗衰老。
根蒂凹。樱桃大小是品种的问题,和口感甜度没有关系。通常,大个樱桃的果肉韧性更好,小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时,可多注意樱桃根蒂处的形状,这个地方越凹,樱桃会更甜。
光泽润。成熟的樱桃光泽一定比较好。成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽,而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃,手感往往也是软绵绵的,不够新鲜,口感也不好。
果梗鲜。一般来说,新鲜的水果口感好,最理想的是直接去樱桃园里边摘边吃。在选购时记住,果梗是判断新鲜程度的重要标志。一起过www.yiqig.cn樱桃刚采摘的时候,果梗为绿色,放久了,便开始发黑,营养也就大打折扣,不建议购买。
最后,需要提醒大家的是,樱桃好吃也要适量,建议每人每天的食用量不要超过150克。短时间内过多摄入樱桃会给胃肠造成负担,有可能损伤胃黏膜。中医认为樱桃摄入过多容易上火,会出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。有专家指出,樱桃的种子被压碎、咀嚼,或者只是轻微破损,都会生成氢氰酸,有可能引起中毒,吃樱桃一定不要吮吸或者嚼樱桃种子。