1.瘦脸
嚼口香糖能够活动脸部肌肉，对于塑造脸型有不错的效果。要注意的是咀嚼时要两侧的口腔一起。这样一来，就能避免出现脸部歪斜，使脸部变得对称。
2.改善便秘
含有木糖醇的口香糖有通便的作用，因此多嚼口香糖可以改善便秘哦。只是嚼得太多，可能会引起腹泻，要注意摄取量。
3.美白牙齿
说起美白牙齿，大概会想起牙齿染色美白的手术之类的吧。然而最简单的方法是咀嚼。原理在于通过咀嚼促进唾液分泌，利用口腔的自净作用美白牙齿。不妨试着多嚼口香糖，防止牙齿变黄。
4.消除空腹感
每当感到肚子饿，无论如何都要吃点东西的时候，嚼口香糖可以刺激饱腹神经，抑制空腹感。所以饿得不行时，在吃点心之前，不妨先试试嚼口香糖。嚼口香糖也是减肥的好帮手呢(yiqig.c n)。
5.消除法令纹
嚼口香糖在能锻炼脸部肌肉的同时，还能防止法令纹是产生。咀嚼是活动面部肌肉的锻炼。不妨在吃饭以外的时间嚼嚼口香糖，保持年轻有活力的肌肤吧。