孕妇体寒者用药有禁忌
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，能长期服用。但不是所有人都适用。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症，禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。比如月经期间应该停服，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇也不宜服用三七粉，这和怀孕时不能服用其他西药是一样的道理，以免对胎儿有副作用，当然如果是产后用三七来补血那可就是佳品了，因为三七粉对失血性贫血具有极好的效果；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者也应该观察服用。
药有三分毒服用需适量
避免三七粉的副作用还有一点需注意的是服用适量。三七粉并不是补药，有一定的药性，“是药三分毒”，所以医生建议正常人不要随便乱吃。三七粉的服用方法最好是“少量多次”。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多效果越好。过量食用三七粉会引起恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。因此我们需注意根据病情和用药控制用量，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
持之以恒注意作息
由于三七有活血化淤的功效，对于患有高血脂，冠心病、高血脂及贫血人群较为适宜，作为活血药，只有三七粉活血而不破气，它和人参是同一科属的，持之以恒，坚持服用，可活血通络、止血强心等。但市民们要注意在服用三七粉时，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物，且不要抽烟喝酒,注意作息，饮食清淡。当然当身体有不适时,仍需去医院就医(yiQig.Cn)。
三七粉是用三七根磨成的粉，一直是养生中药材的大热选项，药用价值甚广，素有“南国神草”、“金不换”等美誉。其味甘，微苦，性温，生用有止血强心，散淤生新，消肿定痛的显著功能，熟用有活血，补血，改善身体各项机能之功效。清朝药学著作《本草纲目拾遗》中道：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”