1.柠檬补肾安神
柠檬,又称柠果、宜母子、宜母果等。因其味极酸,又是孕妇最喜之食,故称“宜母”。柠檬原产于亚洲的热带及亚热带地区,因其味酸苦,鲜果大多不直接食用,而是浸汁或榨汁调水饮用。柠檬中含有丰富的柠檬酸。因此被誉为“柠檬酸仓库”。其果实汁多肉脆,味酸香郁,多用来制作化妆品、药品、调味料和饮料等。解除疲劳柠檬果核6克,米酒30克,将柠檬的果核研成粉,用米酒送服。
2.石榴补肾强身
石榴古称“安石榴”,原产丁伊朗、阿富汗等国家。相传张骞出使西域得到林安石榴种以归,故名为安石榴:石榴按花型可分为花卉石榴和果实榴两类.果实榴按色彩可分为红、黄、青3种,按味道又可分为甜、酸甜、酸3味。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常常裂开,露出晶莹别透的子粒。其味道酿甜清香,多子多汁,虽食之甚为麻烦,许多人仍乐此不疲。武则天赐其名为“多子丽人”,民间亦因其色彩鲜艳、子多饱满,通常被用做喜庆水果。象征多子多福、子孙满堂。治疗男性前列腺肥大石榴花18克,五倍子12克,山药18克。将上述原料同放入锅,加适量水煎汤服食每日服2次。
3.西瓜益气补肾
西瓜又叫夏瓜、水瓜、寒瓜、人生白虎汤等。西瓜号称夏季“瓜果之王”.据说是在汉代从西域引入、所以称“西瓜”。西瓜甘甜多汁.消炎解渴。是所有水果中果汁含量最丰富的,其瓜瓤和种仁等皆可入药、是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。治急慢性肾炎西瓜皮100克。将西瓜皮切碎加水煮,浓煎。每次2勺。
4.葡萄安神补肾
葡萄.又称草龙珠、蒲桃。其品种繁多、全国各地均有分布,布.如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄等。葡萄含糖量高达10%一30%.以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当地多吃些葡萄,能和胃健脾。葡萄中含有钙、钾、磷、铁矿物质以及B族维生素、维生素C和维生案P等.还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。治尿路感染葡萄、藕各的500克.生地200克,蜂蜜50克。将葡萄、藕分别洗净去皮.将牛地洗净,再将上述三味分别用纱布挤汁,加入蜂蜜,用文火煎熟。每日1剂,分2次饭前服(YIqiG.Cn)。
5.白瓜子强筋补肾
白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以。白瓜子有杀虫和治疗前列腺疾病的特殊作用。治疗前列腺疾病白瓜子450克。将白瓜子洗净晾干,每天直接生食50克白瓜子,连吃数日可见效。
6.荔枝养肝补肾
果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。荔枝含有维生素A,B1,C,蛋白质,铁,磷,钙等多种元素,有补肾,改善肝功,加速排毒的作用,是排毒养颜的理想水果。除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。