睡眠对宝宝来说不仅仅是休息那么简单,宝宝的睡眠时间显然要比大人长很多,因为幼儿正是体格生长发育最为迅速的阶段,生长激素在夜间素面时分泌最为旺盛,因次幼儿需要充足的睡眠以促进体格生长。有些宝宝晚上睡觉时,在睡眠最深的时候,出汗非常多,搞得浑身都汗津津的。那么宝宝为什么会在睡觉时多汗呢?面对此种状况,家长又该怎么办呢?
一、幼儿睡觉多汗的原因
(一)幼儿生理性出汗多汗
生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。幼儿生理性出汗并不是因为幼儿体质虚弱,其实,大多数生理性出汗是很正常的现象,是宝宝良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
哪些情况属于幼儿生理性出汗多汗?
1、有些活泼好动的宝宝,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
2、幼儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。
3、夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。
4、室温过高、或保暖过度导致的小儿出汗多汗。
小编提示,对于幼儿生理性出汗多汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种正常的生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种情况会逐渐减少。
(二)幼儿病理性出汗多汗
幼儿病理性多汗往往在幼儿安静状态出现,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。幼儿病理性多汗也可见全身或大半身大汗淋漓或出汗不止或冒虚汗,
如何判断幼儿是否是病理性出汗多汗?
1、入睡后的前半夜,幼儿头部明显出汗,由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现（一起过 www.yiqig.cn）。
2、假如小儿不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多数是有病的表现,最常见者是结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗,夜间的出汗称为盗汗。除盗汗症状外,还有发热、消瘦、咳嗽等症状,化验血液,血沉值增大。
小编提示,对于疑为病理性出汗的幼儿,家长注意观察伴随症状,及时到医院检查,采取相应的治疗措施。
二、幼儿睡觉多汗的解决方法
一、如何应对幼儿生理性出汗多汗?
1、室内保持适宜温度,减少宝宝睡觉出汗。温度太高是宝宝睡觉出汗多的一个诱因。宝宝睡觉的房间应该是暖和但不热,温度保持在大约16~21℃之间就行了。
2、给宝宝穿衣适量,避免宝宝睡觉出汗多。宝宝睡觉时穿衣的多少、薄厚,可以按照在什么都不盖的情况下感觉比较舒适为宜。不要给宝宝打襁褓,他的婴儿床里也不要放毯子、被子或毛绒玩具等安抚物。
二、如何应对幼儿病理性出汗多汗?
1、佝偻病导致的睡觉多汗,家长只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止。如果情况还没有好转,请家长及时就以诊断,消除病症。
2、如怀疑宝宝睡觉多汗是因为感染了结核,家长应及时带宝宝做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、把握良好的治疗时机。