好习惯的养成需要努力训练和一段时间的保持，但坏习惯的养成却是很容易，不经意间就染上了。坏习惯一旦形成，改起来就难了。
对于孩子而言，他们的是非概念并不太明了，而且他们很难预想到自己的行为会带来怎样的后果。在孩子行为的形成过程中，主要受模仿父母、重复以及父母的纵容的影响，坏习惯的形成更是如此。
一、模仿
习惯源自模仿，婴幼儿时期孩子的模仿力极强，大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿，进而造成一些不良习惯的养成。调查发现，一般孩子容易出现的坏习惯，绝大部分是受到父母和家人的影响，如大人睡眠时间晚、吃饭时间不固定或边吃边看电视、用完东西随手放置、，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose等等。
二、重复
习惯是行为不断重复制造出来，并根据自然法则养成的。一个动作，一种行为重复N次就会成为习惯。重复的力量是巨大的，一旦形成习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中害孩子一辈子。所以，为人父母者应密切关注孩子的一言一行一举一动，尽可能地避免重复造成的不良习惯，抓好“第一次”，哪怕是挖鼻孔这样的小毛病，在初起的时候也要及时发现并设法制止(yiqig.cn)。
三、纵容
很多孩子的不良习惯，都是在父母的纵容下形成的。有时侯，父母对孩子偶发的不良行为，觉得不是什么大事，采取不闻不问的沉默态度。沉默有的时候就是默认，也是一种纵容，是一种心理的暗示，它会使孩子觉得这样做没什么不可以，于是放手去做，终成恶习，贻害终生。所以，当孩子第一次做了错事，父母一定要明确地表明自己的态度，并予以制止，否则一旦形成恶习，改起来就难了。
父母是最好的老师，家庭最重要的教育场所，我们一生的很多行为方式、思想观念都是从我们父母身上学到的。因此，作为父母，需要了解了不良习惯的家庭成因，从改正自身不良习惯做起，给孩子做好的榜样，并努力在家庭教育中加以预防，帮助孩子健康快乐的成长。