北京人不讲究喝下午茶，之所以借鉴了南方的习惯，也许是为了给繁忙的工作找个休息的借口吧。不过，下午的休息是不容错过的，但却不一定要喝茶，推荐你在下午茶时间喝杯咖啡吧。
咖啡作为时尚和美味的代表，受到了无数美女的青睐，但喝咖啡如果不讲究时间反而会给美女的身体造成伤害。咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，有提神的效果。但是，交感神经受到刺激，对食欲会有影响，所以在餐前喝咖啡会不想吃东西。喝咖啡最理想的时间是午饭后，可以预防过敏发作。要学会利用咖啡因的长处，在过敏、气喘即将发作的时候预先喝杯咖啡，颇有预防作用。
Tip：千万要记得"过犹不及"哦，咖啡一天喝两三杯最好，喝得太多会觉得恶心，所以要小心。