不管怎么说,如果你怀疑自己有这种炎症症状,去看医生。形成下列的卫生习惯有助于缓解炎症的痛苦。
要穿纯白色的全棉内裤、宽松的长裤或是裙子。
选择齐膝或是到大腿的长筒丝袜,不要穿连裤袜。
用对皮肤无伤害的洗剂清洗内裤,尤其要多漂洗几次,这样可以让棉质纤维更加柔软。
只用温和的清水洗净你的“小领域”,即使是标有女性专用的清洗剂也尽量不用。
当膀胱全部充满的时候再去小便,然后用凉开水清洗局部。
要用100%纯棉的、无味的卫生巾或是护垫。
做爱时,可以用水溶性的润滑液,很有帮助。之后要立即用凉开水清洁。如果疼痛加剧,用毛巾包冰块敷,能有所缓解。