秋天天凉，早晚温差大，可不少女性朋友仍是一付短裙凉鞋的夏装打扮。虽说俗语有云：“春捂秋冻”，可如此的“美丽冻人”真的没事吗？
中医专家提醒爱美的女性朋友，“春捂秋冻”道理没错，但年轻人即使体质好也应“冻”得适度，肚子受凉会伤元气。专家认为，人体的阳脉从脚起，秋天护住脚就等于护住人的阳气；而丹田就在腹部，它是元气之根本，护住肚子就是保护人体的元气。阳气和元气充足，人体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯）就强，就不容易得病。而许多的女性朋友本身体质较为虚弱，如果为了美丽而忍受寒冷，很容易会冻出以下病症：
病症1寒冷性脂膜炎
气温在16℃以上，穿裙子不会对身体有害。但寒冷的空气刺激皮肤，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性。这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还伴有轻度的痛和痒，严重者还可引起溃破，这就是寒冷性脂膜炎。因为这种皮肤病症好发于爱穿裙装的女性，人们又称之为“裙装病”。
病症2风湿性膝关节炎
民间所说的“秋冻”，是一种较为科学的养生方法，但“秋冻”也是有限度的。一般来说，在气温很低时，必须按照应季的养生规则来运行。某些风湿性膝关节炎，其实也是一种“裙装病”。女性在阴冷、潮湿的天气着裙装，暴露在裙装外面的下肢，就会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，因皮下脂肪组织少，缺乏保护，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。例如，非洲突尼斯的女性一年四季都着裙装，在潮湿、寒冷的季节，大都数40岁以上的妇女都患有慢性关节炎。
病症3骨科旧伤复发
由于天气转凉会使腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。一些人已患关节疾病，但无明显症状。在天冷的时候如果穿得非常少，容易出现关节疼痛、红肿等症状。要做到以下几点，可以控制病情。一是保暖，尤其是关节炎患者，对患病部位加以保护，比如，使用护膝等防护用品；二是多洗热水澡或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环；还应适当锻炼。如出现关节、腰腿疼的症状，最好及时诊治，防止病情进一步恶化。
因此，即便是中午时节气温仍会升高，但秋季的早晚已经很凉了，女性朋友们不能贪图一时美丽，最好准备好一件外套，该添衣服的时候还是添上吧！