一般来说，女孩子到了十六七岁就可以戴文胸了。戴文胸不光是为了表现出女性体态特有的美，更重要的是为了维持乳房的正常功能，起到保健作用。
文胸支托着乳房，使血液循环流畅，减少乳房疾病的发生。乳房下垂，特别是乳房肥大的少女，在工作或运动时由于乳房的摆动，不仅会活动不便，产生不舒服的感觉，而且容易受伤，有文胸托起来就舒服多了。文胸还可以避免乳头与衣服摩擦损伤。
文胸不能过紧，也不能过松。过松、过大的文胸起不到支托作用；
过紧的文胸会压迫乳房，影响乳腺发育，造成乳头凹陷。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。文胸要坚持戴，热天要戴，冷天也要戴。因为乳房里没有能够拉长和收缩的肌肉，长时间不戴文胸，由于缺乏支持，乳房就会下垂，即使再戴文胸，乳房也不会恢复原来丰满挺起的形状。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应到医院进行咨询矫正，以免影响发育定型后的生活。
目前市场上出售的文胸种类多样，还有针对不同年龄、身型女性的款式各异的内衣。但定型性的文胸，特别是有钢圈的文胸，会损伤乳房，不适合那些正处于发育阶段的女孩子。在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。