失眠是最常见的睡眠障碍之一，影响失眠的因素有很多，如遗传、环境、精神和躯体疾病等，那么大家是否知道，出生季节也会影响失眠。有调查显示患上慢性失眠症的人大多以冬季出生居多，因此有研究者认为在出生在寒冷季节的人成年以后更易发生慢性失眠症。
那么为什么在冬季出生的人更易出现慢性失眠症呢?目前研究者门还不能对其做出判定。但是研究发现，不少其他神经症患者冬季出生率也较高，因此估计他们有共同的原因，如气候、营养、感染等：
气候因素：因为新生儿神经系统发育受环境因素影响较大，冬季气候寒冷，环境温度较低，可能对新生儿脑部发育有一定影响。如妊娠晚期处在冬季的孕妇，因日照不足可能使维生素D合成不足，而维生素D是神经生长因子合成的潜在诱导剂，可能会对此期新生儿的中枢神经系统发育产生一定的影响。
营养因素：由于北方地区冬季新鲜蔬菜和水果摄入较夏季相对不足，可能因母体对维生素等多种营养素的摄入不足而引起机体新陈代谢紊乱，从而在一定程度上影响胎儿脑部的发育，进而对睡眠有关结构产生影响。
母体因素：雌激素对脑的发育有重要作用。由于冬季环境温度相对较低，研究表明此时垂体前叶-卵巢轴的活动降低，可能引起雌激素水平的变化而影响胎儿脑部发育，使他们将来可能易于发展成为慢性失眠症。
感染因素：冬季出生的新生儿可能因季节所致，昼夜长短差异而对感染因素相对易感，进而影响到其脑部睡眠结构的发育，导致成年后睡眠情况的结构紊乱。
可见出生季节与失眠的相关还是存在一定的相关的，这种相关使失眠带上了先天易感性，不过即使是这样，失眠症还是有办法有效改善，只要患者主动积极的想改变自己的现状，向专家述说自己的问题，就一定得到解决。你也有失眠困扰吗?那就请在线咨询本站专家，解决失眠痛苦。