“灌肠”水疗不适合所有人
洗肠应遵医嘱，不能当成美容
金女士在一家媒体工作，最近很忙，压力大，心急上火，脸上的痘痘像雨后春笋一样，很快就长了满脸，同事笑她“艳若桃花”。正在这时，有人向她推荐水疗，通过水疗洗肠排毒的方法，能去除面部的红疙瘩。
水疗，俗称为“灌肠”，医院在肠道手术前使用。当患者大便干燥、排便困难，灌肠可润滑肠道，及时排出宿便。而现在，很多美容机构把水疗业务作为一项美容项目来开展，称之为“给肠子洗澡”，以求达到排毒养颜的效果。
金女士来到北京市朝阳区的一家水疗会馆。接待她的一位服务人员详细介绍了水疗洗肠排毒原理，并说宋美龄、戴安娜等名人都坚持用“洗肠疗法”进行美容保健。做一次580元，连做3次的优惠价是1000元。
根据有关规定，水疗是一种医疗行为，只能在正规的医疗机构进行。专家介绍，大肠水疗是灌肠的一种，属于侵入性的医疗行为，必须由医师诊断才能执行，否则很容易发生危险。曾有消费者尝试大肠水疗，由于仪器加压不当，结果导致肠穿孔，水和肠内的污染物流入体内，造成广泛的组织坏死，并由于感染引发败血症，把命都赔上了。
中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋玶指出，造成皮肤痤疮、色斑的原因是多方面的，要因人因症而异。气虚的女性不仅不能“洗肠”，还需要补气养血。长期水疗洗肠排毒，容易让肠道产生依赖，使其反射功能、敏感性降低，肠蠕动力量减弱，消化功能受损，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。
首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤科主任何焱玲认为，对于肠蠕动功能弱和经常便秘的患者，需要进行人为干预。而身体健康代谢功能正常的人，就没必要进行。而且肠道并不是越干净越好，洗肠把肠道内的益生菌也清洗了，实际在破坏肠道内的细菌平衡，使得消化吸收功能大大下降。所以，洗肠要根据医嘱，不能把它当成美容。
淋巴按摩排毒只是概念
淋巴不需按摩，就有免疫功效
“精油按摩，淋巴排毒”，一些美容院打出这样的招牌揽客。在北京市朝阳区万达广场附近的一家美容院，记者以顾客身份进行了暗访。该美容院的12款美容产品全都有“淋巴排毒”项目，美容师黄女士为记者推荐的一款保湿产品，价格为376元，如果办会员价10次是2000多元。当问及淋巴如何排毒时，她只说，是配合美容院的法国进口精油一起用，做了就明白了。
在周边的另一家美容院，淋巴排毒的价格只有180多元。美容师告诉记者，这里的外国人特别多，因为价格比国外便宜很多。关于如何进行淋巴排毒，这位美容师介绍，操作大致如此：将整个脸部、颈部、肩膀抹上精油，以拇指放在额头中央，由眉头到发际;在脸颊处，以四指按压鼻窦后向两旁移动到耳朵;食指、中指从下巴中间推向旁边，至耳朵下面;手掌置于胸前，由中央锁骨处往腋下推，重复多次。她说，通过手法按摩，先推至下巴的淋巴结，再推至腋下通过汗腺就能排出体内的毒素，达到美容的效果。
何焱玲认为，淋巴系统是人体免疫系统之一，呈网状分布在全身，由淋巴管网和淋巴器官(淋巴结、脾等)组成。只有当外来的有害物质如病毒或微生物，侵入存在于皮肤的免疫细胞时，便会刺激调动全身的免疫系统进行防御，而不只是某一部分的免疫系统或淋巴参与。皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成，含有丰富的血管、神经末梢、淋巴管。皮肤的代谢是和全身的代谢联系在一起的，并非是局部和孤立的。
宋玶认为，按摩是中医的治疗手段，通过按、摩、推、拿等手法，刺激经络系统，达到防病治病效果。淋巴系统是独立在汗腺和泌尿系统之外的循环系统，淋巴里的毒素不可能从汗液、尿液中排出。淋巴不需要按摩，就可以发挥免疫功效。
排毒需在医生指导下进行
器官自然排毒，不需人为干预
要想“排毒”，首先要弄清“毒”概念。
宋玶认为，“毒”从中医角度讲，分内生和外在。外在之毒是对人体具有危害的物质，如铅、汞等有毒无机物瘟疫以及外部环境的巨大影响。内生的毒素多因脾胃功能虚弱、不良情绪和不良生活习惯而产生。产生毒的原因不同，所用的排毒法也不同。因此，排毒需要在医生指导下进行。
何焱玲指出，皮肤上的痤疮等多与代谢有关，与人体内的激素水平有关。只有当身体代谢出问题了，排泄不畅通了，一些体内的代谢物才容易在体内积聚，影响身体的健康。肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官都是人体的代谢器官，我们其实只要注意正确的饮食和锻炼就完全可以了，额外的排毒都是给身体增加负担，有的是帮倒忙。
宋玶说，每个正常人的体内都有清除各种毒物的本领，如最大的解毒器官肝脏，可通过一系列生化反应，将体内的有毒物质分解。人体排泄、出汗、呼吸、咳嗽、呕吐等也可将代谢废物排出体外。中医认为“正气存内，邪不可干”，人体正气旺盛，抵抗力强，就会抵御各种“毒”的侵袭，自然而然将“毒”排出体外。