●产后
产妇常常出血伤阴、淤血内停，体质上“多虚多淤”，加上还需要“化生乳汁以养婴儿”，所以，在饮食上也特别有讲究。
①饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物。
②辛燥伤阴、寒凉食物不宜进食。乳汁少者可多食猪蹄、花生、木瓜、章鱼等。
