战前准备：探明异味来路
来路一：油性皮肤者的有味型汗腺
汗液是身体异味的根源。男人全身约有300万条汗腺，每个汗腺由一个分泌汗液的卷曲管子和一条排出汗液的狭窄通道组成，绝大多数汗液中的99%水分和1%的盐及可溶性物质。
我们的身体中有两种类型的汗腺：一为普通型汗腺，它分布在身体的每一寸肌肤内，适时地分泌汗液，尤其炎热的天气你做着剧烈的运动时，此汗液并无臭味，当这些汗涌出体外时，会降低皮肤的温度，使你不感觉烦躁。第二种为有味型汗腺，丛生在你的腋窝、肚脐、腹股沟处，这些汗腺分泌的液体除了包括正常汗液的基本成分外，还包括一些油性物质和蛋白质。当有味型汗液附着于皮肤被细菌侵入，随着细菌的分解，你的身体就会散发出恼人的气味。
来路二：个人的不良卫生习惯
个人的日常卫生习惯与体味密切相关。身体某些部位清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，皱褶多，分泌液不易散发，是细菌滋生的场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，衣服与皮肤紧紧贴住，更会阻止分泌液挥发。另外，排泄物也会产生一定的身体异味，尤其是不小心患了生殖系统感染，身体也会有特殊的味道。
来路三：疾病的表现
因疾病而产生的身体异味比较常见。中医理论认为，人体的气味是其健康状况的重要指示灯。各种排泄物与分泌物，包括大小便、痰液等都能够见证实热症和虚寒症。现代医学再次证明：糖尿病患者的体味中带有甜味，尿毒症患者全身散发着尿味等。
体味会随身体的化学物质、排汗量和日常活动、情绪以及不同的时节而发生变化。男人的汗液中有一种特殊的物质——睾酮，因此会比女人产生更多导致身体异味的油脂。
捍“味”大战
第一回合：知彼知己
看完刚才的异味来路，先测试一下你的身体：
1.你是否属于油脂分泌多的男人？（可以用一张吸油纸放在鼻子上贴附，10分钟后见纸上有明显油迹者即属于油性皮肤者。）
2.你是不是讲卫生的人？
3.通过每年的常规体检，排除自己因疾病产生身体异味的可能性。
4.判断一下自己最容易产生异味的部位，在作战时绝不姑息。
第二回合：捍“味”全部署
★关键词：透气衣物
正常的汗味并不会产生难闻的气味，但是当汗液遭遇细菌时，细菌会分解汗液中的蛋白质，从而产生出异味。而透气和吸汗性差的衣物面料，潮湿闷热的环境都会成为细菌捣乱的舞台。炎热天气最好穿着纯棉或丝麻质地的衣物，吸汗透气。内衣裤的松紧也会影响皮肤的透气性，所以无论任何季节，都要选择宽松舒适，透气性较好的内衣。