中国人自古就讲究“无酒不成席”、“无酒不成礼”，饭桌上大家推杯换盏，你来我往，不把客人招待好、不把朋友喝到位誓不罢休。而酒量大、喝酒豪爽的人就像“英雄一样被人刮目想看”。
但英雄们需要明白，过量饮酒，尤其是长期过量饮酒，将对身体健康造成严重的不可逆的损害，甚至危及生命。
打到英雄的毒药
酒精约有10%～20%经肺排出，因此，交通警察可用呼气测定血内酒精含量。当酒精在肺内达到一定浓度时，可刺激支气管痉挛，并发哮喘引发呼吸衰竭，再加上血中高浓度酒精可直接抑制呼吸中枢，使呼吸变浅变弱，甚至呼吸停止而致死。
酒场上混的，迟早都是要还的
酒精80%～90%在肝脏代谢解毒，当饮酒超过本人肝脏解毒水平后，再喝即容易酒醉，且容易损伤肝细胞，即所谓的酒精性肝炎。据研究，当喝醉1次，即相当于得1次轻度肝炎。如果一个正常人平均每日饮酒精40～80克，5年内约有50%的人患慢性酒精性肝病，8～10年就可发生肝硬化，在此基础上，很易发生肝癌。据医学专家们预测，长期过量饮酒者，平均缩短寿命20～30年。可见，长期过量饮酒，无疑等于慢性自杀。
酒桌上的英雄，将会是哪种下场？
下场一：
过量饮酒伤害神经系统及大脑酒精是一种神经麻醉剂，过量饮酒可使记忆力、注意力和判断力均产生严重障碍。
当血液中的酒精浓度达到0.94%时，思维判断能力下降25%，应激能力下降30%。据统计，目前我国重大交通事故中，酒后驾驶约占一半以上。
下场二：
经常过量饮酒者，易产生脑萎缩，老年痴呆发病比常人提前10年。酒精过量首先兴奋大脑及交感神经，表现为话语增多，情绪激动容易失控。
俗话说，“酒壮英雄胆”，许多人在酒后借着酒劲打架斗殴，甚至杀人犯罪也屡见不鲜。据美国一项统计表明，在刑事犯罪抢劫案中饮酒者占72%，杀人案中饮酒者占86%，强奸案中饮酒者占50%，交通事故导致驾驶员死亡的重大事件中有59%与饮酒有关。
下场三：
据流行病学调查，大量饮酒,仅次于肥胖是导致高血压的第二大危险因素。高血压患者过量饮酒后激发血压骤然升高，易引发脑出血。据统计，由于酗酒引发心脑血管急症，约占各大医院急症患者的2%左右。过量饮酒可使血压升高、心率加快，引发心律失常、心肌缺血，甚至心肌梗死及猝死。长期过量饮酒者还可产生酒精性心肌病，心肌损伤导致纤维变性，使心脏功能衰弱减退。经常过量饮酒者，心脑血管病死亡率比不饮酒者高1～3倍。当血中酒精浓度大于4.5毫克/毫升时,即呈现急性中毒表现，失去理智，失去平衡，可致猝死。据统计，我国每年因酗酒引发心脑血管急症而致死亡者达59万人。
下场四：
过量饮酒使癌症发生率大增，研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者,口腔、咽喉部癌肿的发生率前者比后者高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30%～150%，皮肤癌发生率增加20%～70%。妇女发生乳腺癌的几率增加20%～60%。在食管癌患者中，过量饮酒者占60%，而不饮酒者仅占20%。
慢性乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。据我国肿瘤医院统计，目前肝癌发生的第二大病因是酒精性肝硬化，仅次于乙肝所致的肝硬化，而且发病年龄大大提前，酒精性肝硬化并发肝癌者大多集中于35～55岁青壮年人群。
下场五：
过量饮酒会使男性精子质量和数量明显下降，导致不孕症。由于酒精是一种神经麻醉剂，长期过量饮酒可以降低神经感知和传导能力，使性欲减退，导致男子性功能下降，性生活质量降低。
妊娠妇女即使少量饮酒，也可能会使胎儿发育缺陷，招致胎儿畸形或流产。美国目前大约有100万印第安人正在逐渐变成大脑退化的居民，有5%～25%的儿童因受父母长年酗酒的影响而造成大脑迟钝、智力衰退、多动症和举止反常。因受遗传和生活环境的影响，这些儿童同样学会过早饮酒。可见，过量饮酒成风将关系到整个民族的存亡。