如何减少第一次的疼痛
和处女的第一次性爱，怎么减少她的疼痛？女人对自己的第一次都会有恐慌，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。
有很多人第一次或多或少都会感到紧张。此时，温柔的语言是消除紧张的最好武器。但语言也不能过多。女性听到抚慰和甜蜜的语言，会感到快乐。
事前要放松心情,不要紧张激动,不要急于插入，要相互爱抚使双方都能进入性兴奋状态。前戏做足了，会让女性充分的兴奋和湿润，这样女性阴道会越来越湿润，插入时也会减轻许多疼痛感。男性使阴茎充分勃起，最好采用男上女下的体位，女方将两腿分开，使会阴部充分放松，男性的动作不要过分鲁莽。这样可减少女性的疼痛。
那么当她羞答答同意后，您们采用什么做爱姿势呢？其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑（因为刺破处女膜的疼痛是难免的）建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。 第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插。或者停下来一会，等她的阴道适应一会，再缓慢进出，同时温柔地轻抚她的身体，亲吻她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。
很有经验的情人平时做爱也可采用这种方式。这个方式还有个优点：男性比较容易用力。这种姿势还可做适当的变化，例如：将女性的双腿搭在男性的肩膀上；或男性用胳膊夹住女性的双腿；这样阴茎对阴道的刺激部位有些变化，所以感受也有所不同。另外特别强调的是这种方式男性可以很清楚地看见自己的阴茎进出阴道，那感觉真是美妙无比。为了让女性也能感受到这种快乐，可以让她手持一面镜子放在身体侧面观看，非常有助于女性达到性高潮。
第一次若是有一些生疏，无法足够兴奋，阴道无法足够湿润，可以用唾液来湿润一下也未尝不可，在插入过程中，女性最好主动把感觉告诉男性，这样做到双向沟通，随时调整插入的角度和幅度，减轻疼痛感。男性切忌，在女性还未足够湿润之前急着插入，否则会给她带来心理阴影的。
有很多人第一次都没有成功，主要还是怕疼，让男方和女方都不知所措。就算是放弃了下面也会疼好一会。
但第一次对大多数女性来说，都有一种对疼痛的恐惧感。男性一定要体贴温柔。在进行性器结合时，可试着以正常的体位做阴茎的插入。将龟头放置于阴道的入口处轻轻地反复上下运动，一点一点把阴茎插入阴道。阴茎插入完成后，暂时不要进行抽动（一起过www.yiqig.cn），在女性的疼痛感过后，再开始抽动，但仍然要缓慢。之后不久，射精就会到来
第一次的姿势大部份来说应该是女下男上，这样动作稍微轻一些，不然会伤到女性的。 她不仅是下面疼身体也会受不了的。
第一次做爱的使劲基本上都很短，只要女方忍受一下，以后感觉会好点。这也许是先苦后甜吧。
第一次最好在床上，不要在地上或者是卫生间里不要在沙发上，这样可能忧郁性经验不足，或者是太粗鲁而伤到对方。
如果她说不，您千万不要勉强。更不能干强奸她的蠢事。
女人是要时间来酝酿情感的，在见面不到五分钟，便要求与你来一场，甚至立即动手帮你宽衣。这种急色鬼毫无情趣可言。
女人在性爱之前总爱把自己打扮得靓靓，好让男人有良好的视觉感受，所以事前清洁当然不少得，否则传来阵阵异味便大杀风景。