超模奶奶告诉我们打败时光的秘密,年龄对女人来说不是秘密。不管时间怎么变迁,而容颜依旧不老。
超模ChristieBrinkley这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿,依旧光彩照人风情万种,谈到自己的身材保持秘诀,她说除了每天都要进行大量锻炼,像举重,瑜珈,有氧运动和慢跑外,从12岁开始她就是个素食主义者,早餐吃燕麦粥加果酱,午餐豆子、坚果拌沙拉酱,晚餐吃意大利面和蔬菜,平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。
好的身材和相貌也是需要坚持和忍耐的哦!
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