3、马上睡觉
洗头后至少半小时再睡觉,毛鳞片张开的时候最怕摩擦力,睡觉就是一个头发不断摩擦的过程,尤其是长头发的妹子最怕这个。
4、室外运动
头发如果带水,最好不去室外活动。水分蒸发从头皮带走的热量是惊人的,尤其是室外这种空气流通性大的环境会加快水分蒸发,使头皮局部血流量削减,还会导致病毒或者细菌趁虚而入引起脱发。
5、要巧用毛巾
如果你是短发,用毛巾擦至6、7成干,然后等自然风干就可以了,头发可以简单梳几下,方便定型。
如果你头发很长,吹头发之前最好用毛巾把头发裹住再吹,这样隔热效果很好,或者用一些隔热精油涂抹在头发上再吹风,可以降低吹风的危害。
6、抓痒或者按摩
不止是头发遇水毛鳞片会张开,头皮被温水浸泡后毛孔也会张大!这个时候头皮最容易进入细菌和有害物质,所以不要抓痒,也不要立即按摩,用干毛巾稍微按压一下,等洗头后半小时左右再按摩就可以了。
7、头皮敏感易伤,尽量吹发丝
扫盲:迅速吹干头皮,减少热风伤害
其实,头皮吹干了的话,发丝也很快就变干了,这样就会缩短吹发的时间以减少对头发的伤害。正确的吹头发方法是用手撩起发根,快速晃动吹风机,吹干头发。
8、只在睡觉时,散下头发
扫盲:压力大时多散发
当我们面对工作压力的时候,就会发现太阳穴侧面的头皮很紧,这正说明它开始变得敏感,天气忽冷忽热,让头皮压力倍增。如果你平时习惯绑着头发,此时就要适当为头发松绑,让其放松。扎着头发会让头皮血液循环不畅,敏感和脱发的问题就会更加严重。