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怀孕晚期容易出现的问题及对策

严重便秘,要去医院吗?

许多准妈妈都有便秘的烦恼,到了孕晚期,这种症状就越发严重了。各种方法都试过,但效果并不明显。便秘,需要去看医生吗?

进入孕晚期,由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。

对策

便秘如果严重的话,要去医院。老是不解大便,毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院,这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院。

怎么又尿频了?

度过了舒服的孕中期,尿频的毛病又回来了。老是想上厕所,真麻烦!

妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。

对策

及时解尿,不要憋尿。

临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜间起床次数。

如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。应多喝开水,并去医院检查治疗。

下肢水肿

到了孕晚期,许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿,我们该怎么办?

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血液回流受阻,导致下肢浮肿。

对策

一般情况下水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。

尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。

坐在沙发或椅子上时,可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。

把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。

如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院诊治。

低盐饮食,可减少水肿的发生及水肿的程度。

胃口不好

孕晚期,有些孕妈咪会感觉胃口大开;但是,也有不少孕妈咪胃口变差,每次吃饭的量变得少了。

胃口变差,并不是说胃肠道有什么毛病。而是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就会有饱腹感觉。

对策

改变饮食习惯,少吃多餐。最好一天吃6顿,3大餐3小餐。

在孕晚期,如孕妇每周体重的增加低于0.4公斤,就需特别注意营养的摄入。

胃灼热,真难受!

孕晚期,有些孕妇在每餐吃完之后,就觉得胃部,有烧灼感,尤其在晚上,胃灼热很难受,甚至影响睡眠(YIqiG.cN)。

孕晚期胃灼热的主要原因,是因内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段粘膜而引起。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃的压迫,使胃排空的速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

对策

这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。

平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱。

吃完饭后,慢慢地做直立的姿势,对缓解胃灼热有帮助。

饭后适当散步。

临睡前喝一杯热牛奶,也会有较好的效果。

专家提醒

有些人到了孕晚期,会发生胃痛、头疼等各种问题,感觉似乎什么毛病都来了。通常,在不影响正常作息的情况下,是不需要去医院的,也不需要过份的关注。在孕晚期,由于激素影响,孕妇的韧带松弛。就有骨头好像散了架子的感觉。

不规则的肚子痛

在孕期的最后一个月,偶尔会感到肚子痛。这就是宫缩吗?

临分娩前,感到有不规律的肚子痛,不要很在意。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸腹部时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越多。

对策

不需要服用药物,因服用药物也不一定能缓解。

出现这种情况时候,要注意休息,不要刺激腹部。

如果腹痛严重,工作、生活受到影响,甚至会坐立不安,就一定需要去医院了。

面部出现黄褐斑

过去光洁无比的脸面,开始出现一个个斑点,好难看哦!

妊娠斑的出现,令不少孕妈咪烦恼不已。由于妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多,导致皮肤黑色素沉淀,有些孕妇的面部就出现了对称的黄色斑块或斑点。

对策

不用担心,妊娠斑会在分娩后自行消退,且无需治疗。

[时间:2016-08-09]
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