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女性排卵期的推算方法介绍

月经周期推算法

适合于月经周期规律的人。排卵发生于下次月经来潮前的12~16天。卵子存活一天,精子存活3~5天。统计自己近12个月的月经周期后,可推算出自己的易受孕期。

最短周期日期-18=周期中易受孕期开始的第一天;最长周期日数-11=周期中易受孕期的最后一天。

基础体温

基础体温即静息体温,反应机体静息状态下新陈代谢的水平。基础体温于女性排卵有密切关系。一般来说,排卵钱的基础体温在36~36.4度,排卵是可能更低些,排卵后升高0.3~0.5度,若未受精则一直维持到下次月经来潮。但是基础体温测量的条件比较严格,测量前至少要睡足5个小时以上,测量时间一般安排在晨醒时,要求安静且应在大小便之前。

经间痛感觉排卵

人类的卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟,“挤”出卵巢,开释出来,游向输卵管,这是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需要1~2分钟。此时卵泡破裂,卵子脱颖而出,这时会造成稍微的出血。假如这时的出血部位正好对着腹膜,就可产生一种不惬意的感觉,即一种隐隐约约的痛苦悲伤,称为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样,有的并不感到痛苦悲伤而只在一侧腰部有一阵阵发酸,也有的妇女感到腰部胀,一些妇女甚至无任何不适。有这种感觉体验的妇女,可以根据以往的经验,在估计的排卵期前后留意自己的感觉(yiQIg.cN)。

宫颈粘液体检法

只是指通过体检月经周期中宫颈粘液的周期性变化预测排卵。主要依靠外阴的感觉,也可配合视觉进行。宫颈粘液清亮、富有弹性和润滑感时,预示排卵期即将到来。通常在排卵前的1-2天,阴道变得越来越湿润,分泌物随之增多,而且异常稀薄,很富有延展性,像鸡蛋清一样清澈、透明,拉丝很长,出现这样的白带则表示马上要排卵了,一般持续3-5天。

[时间:2016-11-16]
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