男人们为了缓解压力，而变得越来越娘？娘男在办公室出现的几率比较高，通常通过他们的服饰就能判断出来，蓄起了刘海，套上了小脚裤，讨论起了美容，就连举手投足间都流露出一股“娘们儿”的风韵。但是你要这样认为这就是娘男就错了。
喜欢做瑜伽的“娘男”小何说：“现在都市人的物质生活改善了，我们男人只是希望生活得更有品质一些，做瑜伽健健身，保养保养皮肤，我觉得是很正常的事情，只能说有些人的生活观、审美观还比较死板，所以才会对我们颇有微词吧。”看来，“娘男”们并不承认自己“娘”，倒是更愿意把“娘”理解成一种赶时髦，追求生活品质的方式。
不过也有“娘男”坦言，这样的生活方式有助于减压。“现在的工作压力实在太大了，我喜欢隔一段时间就在家里做一次SPA，清洁肌肤之余，还能舒缓身心。我还迷上了做女红，就是绣绣十字绣什么的，我并不觉得女红就是女性的专利，这在心理学上叫怡情减压法，据说在日本很多男人都热衷做女红减压。”“娘男” Benson如是说。
而在娱乐圈，也有不少男艺人认为“娘男”无可厚非。“我不认为女生一定要女孩子气 , 男生一定要男孩子气，从非常阳刚的这一端 , 到非常阴柔的那一端，中间有很大一片光谱，你我都落在其中某处，很多男孩子气很重的女生很有魅力，很多女孩子气很重的男生也很有魅力，世界上形形色色的人，形形色色的明星，各自有人喜欢，早已说明了这件事.。”台湾艺人蔡康永的这番话很豪迈。www.yiqig.cn 一起过
国家二级心理咨询师丁雷觉得 ，男人之所以越来越“娘”，和现代社会的抚养方式、教育方式有很大的关系。“以前的中国家庭，父亲的形象更强势一些，而母亲则以慈母的形象出现，儿子也比较认同父亲的形象，但如今，女性在家庭中的地位强势了很多，导致一些孩子对母亲的形象逐渐认同，还有一点就是，现代人的物质生活改善了，同时也接触到更多样化的文化，一些男人为了追求个性，也可能表现出我们所说的‘娘’的一面。”
“为了摆脱压力而‘娘’，可能只是其中一个原因，毕竟现在生活节奏快，而且相对来说男人承受的压力还是要比女人更大些，但由于成长环境的改变，导致一些男性的承担能力、抗压能力明显减弱，所以采取这样的方式抗压。”
丁雷说，这样的方式虽然也有效，但是有点“鸵鸟政策”的味道，不够积极，如果要减压，可以采取一些更积极的方式。“比如我们可以选择避开一些会让自己产生压力的事情，如果没有办法避开，可以采取像腹式呼吸、体育锻炼等一些舒缓压力的方式，采取这样的方式抗压，也会让人更快地成长。”