白领必学的电脑操 白领健身操

常坐办公室，没时间健身。曾经有一位开车一族说：我现在上厕所都想开车去。太可怕了。久坐的人们，颈椎不好，腰椎也不好，腰部脂肪也多。起身动一动，预防颈椎病，赶跑游泳圈。学学这套健身操吧

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