指甲因为位处人体末端，有丰富的微细血管和神经末梢，是观察很多疾病前兆的要地。肾虚的前兆不明显，难道引起人们的注意。只要我们留心自己的手指甲，就能早些了解身体的疾病。
指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢，如果有乌黑淤滞，说明末梢经络已经有堵塞状况。
指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了，而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。
我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚（一起过www.yiqig.cn）。而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。
双手是人体健康的晴雨表，多位医学专家指出，一定要多观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，应及时就医，查明原因。