偶尔发生属正常生理现象
据知名科普网站提供的信息，这一现象被称为“肌抽跃”，也称“入睡抽动”，指人在睡眠时，突然身体肌肉不自主地抽动。专家认为，从时间来看，如果这种情况只是偶尔发生，属于正常生理现象，对身体没有损害，也不说明身体有异样。
至于网上说，抽搐是由工作压力大，生活节奏快所致，专家说：“这类说法并无科学依据，从生理解读，之所以会突然抽搐，是大脑神经系统髓鞘的一种非病理性表现，就像电路偶尔也会出现通电断路的情况，跟平时的生活习惯没多大关系”。
抽动异常应送往医院查诊
偶尔的抽动还说得过去，万一成了习惯动作那就麻烦了。据介绍，医学上对癫痫病有一种分类，被称为精神运动型癫痫，晚上睡觉肌肉抽动可能与这种疾病有关。“一般来说，抽动时间超过十分钟，并伴随翻眼皮等怪异动作，很可能就是癫痫病发作了”
碰到这种情况，家属应第一时间将其送至医院进行查诊。“癫痫病千万要查清楚后再救治，不能擅自服药。”他提醒道，“因为癫痫药一旦服用短期内不能停，须经医生确诊才能确定是否服药(yiQIg.cn)。”
可能遭致“鬼压床”
在具体描述肌抽跃的时候，不少网友说“感觉梦里踩空了，一下子就惊醒过来”。针对这种现象，专家解释道，医学上，小孩子称之为睡惊症，成人称之为睡魇症，与俗话的“鬼压床”类似。
“这种情况并不少见，譬如做恶梦了，身体跟着梦境走，一不小心，脚踩空了，很容易就会突然间惊醒。”专家说，对精神受到影响的人来说，服用镇静药即可，但平时要注意少看恐怖片，多参加活动，以保持良好心态。