1、空调温度不要设置过低。
房间内温度最好控制在26度，保持室内外温差控制在5-7℃。室内过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，导致咳嗽、流鼻涕等。
2、切忌长时间使用空调吹。
空调会改变空气中的离子，造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因其很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。
3、夜晚尽量不开空调。
因昼夜温差较大，夜晚空气一般较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。建议大家晚上最好使用睡眠模式，在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度，同时减少送风量。
4、身体不要对着空调吹。
对着空调直吹会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，否则可能会造成面部麻痹或头疼、头晕(YIqig.cN)。
5、满身大汗时禁用空调。
人体出汗时毛孔是开的，这时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可在擦干汗水后再使用空调。
6、定期清洗空调。
空调长期使用，内部会堆积一定灰尘，孳生病菌。在每年初次使用时，应清洗一下累计的灰尘。