心理健康的标准
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
老人标准
良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准:
①充分的安全感。
②充分地了解自己。
③生活目标切合实际(YIqiG.Cn)。
④与外界环境保持接触。
⑤保持个性的完整与和谐。
⑥具有一定的学习能力。
⑦保持良好的人际关系。
⑧能适度地表达与控制自己的情绪。
⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
⑩在不违背社会道德规范的情况下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。
中年人标准
1、感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。
2、记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。
3、逻辑思维健全。考虑问题和回答问题时,条理清楚明确。
4、想象力丰富。善于联想和类比,但不是胡思乱想。
5、情感反应适度。碰到突发事件时处理恰当,情绪稳定。
6、意志坚强。办事有始有终,不轻举妄动,不压抑伤悲,并能经得起悲痛和欢乐。
7、态度和蔼,情绪乐观,能自得其乐,能自我消除怒气,注重自我修养。
8、人际关系良好。乐意助人,也受他人欢迎。
9、学习爱好和能力基本保持不衰。关心各方面的信息,善于学习新知识、新技能。
10、保持某种业余爱好,保持有所追求、有所向往的生活方式。
11、与大多数人的心理基本一致。遵守公德和伦理观念。