足部该如何护理
浸泡清洁
作为呵护玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要是稍微烫一些的，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。很多人在这个时候都舒服地想要睡过去，难怪自古就说了睡前用热水泡个脚，能睡得很香，这是最好的养生之道。
当然，如果水太烫则会损伤皮肤，加速足部失水。此外，水中可以加入婴儿护肤霜或保湿霜，如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20至40分钟，可爽肤、镇静肌肤、消除疲劳、减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力，并可治疗足部多汗与异味症状。
去角质
脚部是极其容易长茧的部位，尤其是足跟、脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧。因此去角质时，要重点去除这些部位。去除角质前，要先泡脚使得足部角质层变软，再用毛巾轻轻吸干足部的水分（磨砂板要在脚部干的情况下使用），使用磨砂板应沿着同一方向摩擦，不要来回搓，以免加重该处肌肤的粗糙感。
保温滋润的护理
脚踝是肌肤最容易干燥的地方，所以保湿的工作很重要。依照肌肤的性质来选择护肤产品，对脚踝进行滋润保养。有严重脱皮现象的，可将有修护作用的精油来进行按摩。
利用工具保养
女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，那是因为女孩子没有男性那么多的油脂。硬化了的脚后跟，可以先用圆滑的小石头擦洗，洗后涂上滋养霜，然后穿上棉质袜子睡觉。
滋养足部
在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养作用。
办公室里面备拖鞋
爱穿高跟鞋的美女们，请一定记得在办公室桌子下面备一双拖鞋，没人注意的时候你可以让你的双脚休息休息，不要贪念恨天高带来的修长视觉感，2-4公分的鞋跟高度才是最适合美的尺寸。
泡脚的养生方法
用醋水泡脚：用醋泡脚能杀灭脚上的细菌，还能有效的缓解脚气问题;这样泡脚可缓解疲劳;可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性;能祛风除湿，改善手脚冰凉的症状;采用这种泡脚方法可治疗睡眠障碍;醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症(yiQIg.cN)。
用盐水泡脚：能防脚气;使双脚光滑整洁;在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰;能预防感冒。
用姜泡脚：防治下肢静脉曲张;姜 醋一起泡可以治失眠;生姜100g 陈皮20g 薄荷30g，可以暖脾胃、去湿、解困。
加酒泡脚：能促进血液循环;酒 茶叶/葛根可以除脚臭;泡脚15分钟后，取少许红花油搓揉脚背脚心至发热，可以缓解疲劳。
加柠檬泡脚：预防感冒、顺气提神;软化角质层;消肿(可以用柠檬草或柠檬精油代替)，走路比较多的人，可是试试这种方法。