［老年健康］侄女助我长寿百年
１０１岁的邱鸿琴真是一位幸福的老人，每月的退休金六百多元，加上２００元的百岁老人补贴，每月收入八百多元，她说，还是新社会好！她３９岁才出嫁，６７岁时丈夫去世，虽然终生未育，膝下没有儿女，但是，老人是幸运的，她有一个比亲生女儿还要孝顺的侄女。高龄老人已经进入“风烛残年”，其生命之“火”需要特别精心地呵护，休说虐待，就是稍微大意一些，就可能让生命止步。侄女邱文敏对姑妈照顾得无微不至，说话间，她端来刚熬好的“白萝卜大枣汤”，亲切地喊一声“妈妈”，请老人慢慢喝汤。我对这样的称谓感到有些奇怪，她笑着说，自从父母去世后，我就把姑妈当成亲妈妈了。“白萝卜大枣汤”是她从健康养生节目中学来的，它既能清热祛痰，又能补气补血，最适合有上呼吸道疾病的体弱老人服用。老人喝得很舒服，脸上洋溢着幸福。她说，多亏她这么用心照顾，要不，我过不了这个年。原来，春节之前，老人患气管炎，咳嗽、多痰、呼吸困难，高烧之后又持续低烧，最严重时昏迷不醒。家人担心老人恐怕过不了年，社区医生也让他们有心理准备，唯有侄女对老人的康复充满信心，她日夜守护在床前，为老人喂药、喂水、喂饭、擦洗身子、按摩……老人的心率不太好，输液时“滴”得很慢，每天输液要四五个小时。别人家过年忙着团聚，他们家过年忙着给老人治病，终于使老人转危为安，病情逐渐好转，恢复了健康。谈起为何这样孝顺老人，邱文敏说，姑妈在我们家是有功之臣，她为我们付出很多，孝顺是我应该做的。我父亲一岁多时母亲（我奶奶）就去世了，是姑妈把小她１３岁的弟弟抱大的，他们是唯一的亲姐弟。所以，从我们小时候父亲就经常讲姐姐拉扯他长大的故事，他要我们像对待父亲一样孝顺姑妈。我也是晚婚，三十多岁才出嫁，１９９１年５月结婚，就把单位分的房子和姑妈原先住的平房加在一起，换成现在这个偏单，我们在一起已经生活了１５年。我生女儿时，姑妈已经８２岁，她给我服侍月子，我女儿是姑姥姥一手拉扯大的，祖孙俩的感情特别深，女儿放学回家，进门第一句话就喊：姥姥我回来了啦。姥姥就高兴得不得了。如果女儿晚放学一会儿，她就不断念叨。姑妈这一辈子，只讲奉献不图索取，我退休之前，家里的生活主要靠她照顾，她身体好，特别爱干活儿，９０岁以前，衣服都是自己做，会裁剪、会手缝，也会用缝纫机，她成天也不拾闲，把家里收拾得干干净净。探寻老人健康活到１００岁的经验，邱文敏认为有三条值得肯定：一是老人勤劳一生，从不会“偷懒”，干家务活儿是她主要的锻炼方式；二是老人喜欢走路，工作时常年走路上下班，每天要走四五站的路程，退休了，外出买菜购物等，还是靠走路；三是心地特别善良、特别仁义，她患病时，侄女一天２４小时陪伴在她身边，她就常常感动得流泪，说孩子让你受累了。侄女说，您现在需要人照顾，我应该这样做，我们应该报答您的恩情。她的病情好转后，就又把侄女“赶”回大屋里睡觉，她担心侄女跟自己躺在一张床上睡不踏实。这正是：孝心帮助老人长寿，爱心温暖家庭亲情。记者肖秋生百岁档案邱鸿琴，女，１９０５年１１月１９日出生于本市老城里高家大门，３９岁出嫁，无生育，６７岁丧偶。１９５５年参加工作，６８岁退休。家住：河西区小海地景致里长寿经验心地善良、待人宽厚、知足常乐；一生勤劳，以干家务活儿为乐；９０岁以前坚持走路，腿脚勤快；生活有规律，每天早晨５：００起床，晚上９：００睡觉；饮食从不挑剔，吃什么都行，吃什么都香。早饭，三分之二的馒头切片夹两片酱牛肉，喝半罐八宝粥；午饭，小半碗米饭或半个馒头，小半碗炒菜，一碗小米稀饭；晚饭，４至６个饺子，一碗小米稀饭。爱吃少刺儿的鱼，爱喝小米或小豆稀饭。责任编辑：闫新平
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