十大伤害肾/对肾不利的食品

　　2 烟，酒，酒后饮茶

　　3 芹菜，荠兰（芥蓝）

　　4 冬瓜

　　5 莲子心，杏仁

　　6 竹笋

　　7 羊脑，猪脑，免肉

　　8 黑木耳

　　9 菱角

　　10 火麻仁（桑科植物大麻的干燥成熟果实）