蓝色风景最减压最放松神经

蓝色风景最减压最放松神经

研究发现，蓝色是有效解压的“秘密武器”之一。科学家表示，蓝色具有镇静作用，有助于平利情绪、平稳呼吸和放松肌肉。研究结果同样表明，蓝色比其他颜色更有助于增强人们的自信心，减少紧张和焦虑，缓解身心压力，让人感觉更愉快。不仅如此，蓝色还能让人思维更加敏捷。为了更好地利用蓝色的这种独特的解压功效，专家建议，可以在办公室或书房里挂一幅蓝色主题风景画，或设置蓝色桌面随时欣赏。