3.Application Layer Gateway Service:为Internet连接共享和Internet连接防火墙提供第三方协议插件的支持。如果你没有启用Internet连接共享或Windows XP的内置防火墙，可以禁止该服务。
4.Uninterruptible Power Supply:管理连接到计算机的不间断电源，没有安装UPS的用户可以禁用。
5.Print Spooler:将文件加载到内存中以便稍后打印。如果没装打印机，可以禁用。
6.Smart Card:管理计算机对智能卡的读取访问。基本上用不上，可以禁用。
7.Ssdp Discovery Service:启动家庭网络上的upnp设备自动发现。具有upnp的设备还不多，对于我们来说这个服务是没有用的。
8.Automatic Updates:自动从Windows Update网络更新补丁。利用Windows Update功能进行升级，速度太慢，建议大家通过多线程下载工具下载补丁到本地硬盘后，再进行升级。
9.Clipbook:启用“剪贴板查看器”储存信息并与远程计算机共享。如果不想与远程计算机进行信息共享，就可以禁止。
10.Imapi Cd-burning Com Service:用Imapi管理CD录制，虽然Win XP中内置了此功能，但是我们大多会选择专业刻录软件，另外如果没有安装刻录机的话，也可以禁止该服务。
11.Workstation:创建和维护到远程服务的客户端网络连接。如果服务停止，这些连接都将不可用。
12.Error Reporting Service:服务和应用程序在非标准环境下运行时，允许错误报告。如果你不是专业人员，这个错误报告对你来说根本没用。
再就是如下几种服务对普通用户而言也没有什么作用，大家可以自己决定取舍，如:Routing and Remote Access、Net Logon、Network DDE和Network DDE DSDM
下面是优化的
1.减少进度条滚动时间