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3、醪糟鸡蛋

材料:甜酒酿适量,鸡蛋一个

做法:

1、锅内放入适量清水,打入一个鸡蛋;

2、等鸡蛋五分熟的时候加入1~2勺甜酒酿。

3、鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。

4、黄芪排骨汤

材料:猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐

做法:

1、猪排骨洗净,剁成块

2、黄豆、大枣、生姜洗净

3、黄芪、通草洗净用纱布包好,制成药包

4、锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,小火煮2小时

5、将药包拿出来,加少许盐调味即可饮用

5、山药莴笋炒鸡肝

材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。

做法:

1、首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。

2、然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。

3、接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱、姜,再将所有材料一起翻炒。

4、最后在出锅之前,放入少许香油、盐即可出锅。

功效:莴笋含有丰富的维生素,也是非常好的一种丰胸食物,而山药鸡肝不仅营养丰富,当三种食物混合在一起制作而成成果能起到最佳的补气血作用,并且还能丰胸补脑。

[时间:2015-10-19]
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