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电脑对人体的危害及补救对策

电脑对人体的危害主要有以下11种:

辐射症状:电脑性皮炎、计算机皮肤血液病、坏血病、生育能力下降。

电脑眼病:视力模糊;视力下降;眼睛干涩疼痛。

电脑躁狂症:感觉心情烦躁;精神紧张焦躁不安;诱发癫痫。

颈肩综合症:颈、肩部酸痛;颈部转动不灵活;肩周炎、脊椎疼痛。

鼠标手:手部麻木、灼痛;影响手的精细功能   高科技办公室病:莫名其妙的烦躁;做事无精打采;耳鸣;迟钝;爱钻牛角尖。 

疲劳综合症:四肢无力;疲劳麻木;精神萎靡。

电脑健忘症:过分依赖电脑;使脑功能减弱;健忘、思维迟钝。

胸闷头痛:电磁波、放射线刺激引起头晕头痛;导致呼吸不畅、胸闷。

腕管综合症:手指、手掌发麻;手腕、前臂胀痛;腕关节肿胀无力(www.yiqig.cn 一起过)。

电脑失写症:人际关系处理困难;难以体谅别人;经常无所适从;产生严重心理障碍。

【90%的明显症状与补救方法】

肌紧张性头痛:久坐不动头部显得沉重

小微是个“工作狂”,用电脑经常保持一种姿势。现在,小微看电脑时间稍长点,到下午太阳穴就很痛,头部还有沉重感、箍紧感,精力难于集中,疼痛起来甚至影响睡眠质量,医生诊断说她得了肌紧张性头痛。

补救措施:工作两小时左右活动一下颈部,自己用手按摩颈部或双手互相按摩已达到放松颈肩肌肉的目的。一旦头痛来临,应换一个阴凉、安静的环境,还可洗一个热水澡,同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。

电脑脸:与人交流太少的后遗症。

小微说,男友说她越来越没热情,有点固执,有时像电脑一样不通人情。心理医生张洁解释,这些也不能怨小微,由于她长期打交道的是没有生命,只会执行命令、不会反抗的电脑。聊天用QQ,通知用邮件,与人面对面交流机会很少,久而久之变得有些自我。

补救措施:多跟朋友联络,通过面对面的交流增进感情(感情博客,感情说吧)。此外,积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。

[时间:2013-09-27]
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