一个非常简单的方法，就是去药店买一盒“十滴水”，一盒里有十小瓶（象眼药水一样的小瓶子），大概1块钱，药水是黄褐色的，用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼，将药水涂在被冻伤的地方（洗过手就涂，或者有时间就涂，没有次数限制，当然涂的次数多了会好的快些），涂过后还将图钉扎在小眼上，这样即使瓶子倒了药水也不会洒出来，有时间的话最好按摩一会儿，当然如果冻伤的厉害被冻烂了就不要按摩了，一般情况下一瓶药水用不完就会好了。这样一盒药就够自己和亲戚朋友用上一个冬天了。
我在家乡时曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”涂在耳朵上，不破的可以消肿。
用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天冻肿的地方涂上蒜汁然后在太阳下暴晒半个小时,常这样就冬天不会冻了
可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用）,每日擦2-3次；可找一个输水用的瓶子就好，将白酒倒入，取一些那种又红又辣的尖椒泡进去，以接近泡满为益，好了，等上十天半月就能用泡的酒水擦拭冬天容易冻的部位了，保证冬天不会再被冻，注意泡的时间越长越好，用不完，下年可以接着用的！
冬天可用用手按摩耳部加快血液循环外出时带耳套防止冻伤。
用食物外敷法：生姜15克，辣椒15克，白萝卜30克，水煎洗患处；鲜山药捣烂，涂擦于患处，干即更换；或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好；用醋煮热，趁热湿敷患处，每日三次；以上办法是用于冻疮初起时。
若是冻疮溃烂：可用鸡蛋黄油外涂，每日二至三次；蜂蜜60克，加入猪油15克，调匀成膏，涂敷患处，每日二至三次www.yiqig.cn一起过。三是热洗患处：把一钱黑胡椒研成粉末后，加水适量煎煮，然后趁热洗患处。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
用冬天地里的青麦苗,热水稍微煮一下,就用这水,连续洗几次就好了。
平素做到用冷水洗手、洗脚和洗脸，就能增强身体的抗寒能力，不易得冻疮。