1.低气温。比利时研究人员调查了平均年龄为63岁的心脏病患者1.6万名，结果显示，气温每下降 10℃，心脏病发病风险上升7%。气温下降之所以会引起心脏病发作风险骤增，乃是因为皮肤的冷感受器受到刺激，交感神经系统引发儿茶酚胺水平（与心脏病有密切联系）升高所致。同时，寒冷状态下，血小板聚集和血液浓度也随之增加，容易导致血管中血栓和血块的形成。对策：心脏病患者务必做好保暖事宜。
2.吸烟。一些人误以为吸烟有害是指吸烟多的人，偶尔吸一点应该没问题吧。可英国学者新近敲响警钟：烟不在多，吸就有害。就心脏而言，哪怕你每天只吸1支烟，罹患心脏病的风险也可增加3倍，若为女性，则患肺癌的风险也会上升。对策：彻底戒烟，包括避开二手烟、三手烟。
3.抑郁。心态与心脏健康关系密切，患有抑郁症的女性患上心脏病的可能性是那些没有抑郁症女性的2倍。心脏病患者如果患有抑郁症，再次发作的可能性也要高于未患有抑郁症的病人。治疗抑郁症有助于降低心脏病发作风险，并可改善心脏病患者的生活质量。为此，美国心脏协会的专家提议，将抑郁症正式列为心脏病，尤其是急性冠脉综合征的重要危险因素。对策：积极防治抑郁症。
4.滥用抗生素。来自国外的研究显示，某些广谱抗生素与心脏病死亡风险之间存在某种关联，对于有心脏病的人更是如此，阿奇霉素堪称代表。美国药管局敲响警钟：阿奇霉素可能引发心脏电活动异常变化，或导致潜在致命的心律不齐，血钾水平过低患者，以及正在服用异常心律治疗药物的患者，出现上述风险的几率尤高。瑞典研究人员分析了上百万名接受抗生素治疗的中青年患者发现，使用阿奇霉素超过5天的患者，死于心脏问题的几率将会提升3倍；另外，接受青霉素治疗的患者死于心脏病的几率也有相似程度的提高。究其奥秘，可能是抗生素能改变心脏的电活动所致。对策：别滥用抗生素，尤其是心脏病患者，要在医生的指导下选用。
5.过量补钙。时下，盲目大剂量服用钙剂的现象较为普遍。德国医学专家大声疾呼：钙摄入量的整体提高（不论是从补充剂中还是特定食物中摄取），并没有显著避免心脏病和中风的优势，反可能将心脏病发作的风险翻倍。芬兰一项涉及上万名女性的研究提示，钙剂补充可使女性的心脏病风险升高24% ；德国一项前瞻性研究表明，经常盲目服用钙补充剂的男性比从来不服者，罹患心脏病的风险高出86%。对策：是否补钙应先咨询医生，切忌盲目补充，且最好用食补法（即多摄取豆类、绿叶蔬菜、鱼虾等富钙食物yiqig.c n），少用钙剂，尤其不宜长时间超量服用。
6.呼吸道感染。感染会引起人体内的炎症反应，进而导致心脏病或脑中风发作。美国新近一项研究显示，被诊断患有流感或其他呼吸道感染性疾病后的３天内，患者心脏病发作的可能性会比健康人高出5倍。对策：注射流感疫苗、肺炎疫苗，防止呼吸道感染，老人及儿童尤应重视。
7.肾功能差。荷兰研究人员发现：肾脏功能较弱（即使没有发展为肾脏疾病），会让心脏病发作的风险显著增加。对策：每年化验一次小便，服用药物尤其是抗生素、止痛药等，要关注是否会影响肾脏功能，并注意停用或换药，提防药物性肾损伤。
8.“好胆固醇”含量低。胆固醇包括低密度胆固醇与高密度胆固醇，低密度胆固醇可滞留在动脉血管壁上，形成硬化斑块，引起心脏与大脑缺血，诱发心脏病与脑中风，称之为“坏胆固醇”。高密度胆固醇恰恰相反，可清扫动脉血管壁上的斑块，保护心脑血管，又称为“好胆固醇”。如果“好胆固醇”低了，即使“坏胆固醇”不高，也可能发生心脑血管事件。美国研究人员确认，好胆固醇含量较低是预测心脏病发作的预测因素之一，其价值仅次于心脏病病史和年龄。对策：坚持运动，肥胖者减肥，肝胃健康者小量饮酒，可有效增加“好胆固醇”水平。