艾灸养生的穴位
呼吸系统艾灸养生方。施灸方穴:风门、身柱、肺俞、足三里。
心血管系统艾灸养生方。施灸方穴:风门、曲池、足三里、阳陵泉。
消化系统艾灸养生方。施灸方穴:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
神经系统艾灸养生方。施灸方穴:大椎、身柱、肾俞、足三里。
泌尿生殖系统艾灸养生方。施灸方穴:肾俞、关元、三阴交、足三里。
艾灸养生的注意事项
施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。
临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。
艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。更应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。