血液变得黏稠
血液变粘稠原因有很多，每天过量饮酒是重要因素之一，喝酒会伤肝，还会导致三高，心血管不健康，血液就会变得黏稠。
还有是饮食过于重口油腻。饮食过于油腻的人血液会变得黏稠，且会引发血栓等并发症。如果真的吃了油腻的食物，最好喝一些解腻的茶，以免血液一直浓稠。
中年人更要注意饮食
年轻人身体机能各个方面都高于中年人，就算不怎么注意饮食，血管壁依然很有弹性，而且新陈代谢的能力也更快。但是上了年纪后，血管会慢慢缩小，如果再不注意饮食，就更会导致产生血栓。
蜂蜜
蜂蜜是清除血压垃圾的最佳食物。因为蜂蜜中富含各种无机盐，早晚一杯能清肠道保血管，对睡眠质量不佳的人来说，也是很好的食物。
柠檬
柠檬富含维生素C，多多补充维C能增强人体免疫力，而且能很好地预防血管堵塞。最好喝新鲜的柠檬片(yiQIg.cN)。
芹菜
芹菜种类有很多，旱芹又称药芹，能入药。旱芹有平肝清热、解毒宣肺、清肠利便、降血压、健脑镇静的功效。还有就是不要再把叶子摘掉了，叶子才是真正降血压、预防动脉硬化的宝贝哦
罗布麻茶
罗布麻茶含有芸香苷，能保持或者恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管弹性，防止动脉硬化，同时能降胆固醇，防止形成血栓，导致心梗、脑梗。罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高，所以高血压患者可以适当地喝一喝。