胖大海泡茶不宜长期饮用。
饭菜不宜"趁热吃"。
多吃黑色食物可补肾。
多吃玉米好处多。
不宜吃开口的糖炒板粟。
多食核桃有益心脏。
花生具有抗衰老作用。
常吃花生可预防胆结石。
常吃生花生可治胃病。
醋泡花生可以软化血管。
西瓜不宜长时间存放冰箱。
吃葡萄有利于护肝。
吃草莓有助于防止辐射。
甘蔗被称为"补血果"。
苹果营养全面。
苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。
红枣有增强肌体免疫力的作用。
山楂易致胃结石。
肾病不宜食杨桃。
香蕉是廉价减肥药。
菠萝可以护胃。
芒果保健作用大。
烂水果不烂部分也有毒。
水果不如蔬菜有营养。
木瓜可增加胃肠动力。
芦荟能缓解亚健康。
胡萝卜有降血压作用。
胡萝卜下酒会中毒。
萝卜白菜不应混吃。
人参和萝卜不能一起吃。
西兰花营养价值高。
香椿浑身是药是宝。
香椿需用开水烫。
多吃番茄可防晒伤。
泡发干长香菇最好使用温水。
吃饭应先吃青菜后吃肉。
常吃大白菜好处多。
韭菜可补肾助阳。
茄子有益降低胆固醇。
洋葱可保护血管。
做菜勾芡有助保护肠胃。
黄瓜、西红柿不能一起吃。
豆芽一定要炒熟吃。
饭前不宜吃西红柿。
山药是冬季滋补佳品。
豆腐吃多对身体有害。
油炸臭豆腐不利健康。
红薯叶是宝。
红薯有了黑斑不能吃。
日常饮食应少吃胡椒。
多食味精影响视力。
多吃盐会使血压升高。
干海带长时间浸泡才能除砷。
海带不是越"绿"越好。
黑木耳补铁效果最好。
大蒜宜生吃。
香油更适合中老年人吃。
腐竹在豆制品中营养价值最高。
枸杞能"强精壮体"。
当归能增强肠胃吸收。
天麻炖鸡不可取。
男人不宜趴着睡。（www.yiqig.cn一起过）
饭后吸烟危害更大。
孩子厌食多吃醋。
儿童常吃面包好。
使用筷子能促进幼儿神经发育。
学生不宜补偿式晚餐。
儿童不宜多用鱼肝油。
果味维C不能让儿童当糖吃。
早餐吃燕麦有助于记忆。
鼻子出血时不要抬头。
儿童开灯睡觉患癌率增大。
打乒乓球可预防儿童近视。
儿童不可多吃山楂片。
儿童吃糖多了爱发脾气。
儿童喜食甜食容易体弱。