宝宝六个月后，会对大人碗中的食物发生兴趣，妈妈也要开始准备为宝宝添加辅食，第一次尝试给宝宝喂辅食，你可以参照本文提供的步骤进行。
第一次喂辅食所需要准备的物品
宝宝餐椅 为宝宝准备专用的餐椅，并调整好椅子和托盘的高度。
宝宝坐上后，还要记得系上安全带。
围嘴 选择全棉材质，塑料围嘴并不适合在刚开始喂辅食使用。而且围嘴要足够大，要能罩住宝宝的整个胸部和腹部。
婴幼儿专用食碗 和大人食用的碗具要分开，这样既便于清洗消毒，而且可爱的造型和颜色，更容易吸引宝宝的兴趣。
婴幼儿专用小匙 宝宝用的小匙通常较小、较软，这样不容易伤害到宝宝娇嫩的小嘴，同时又能呵护宝宝的牙床发育。
约一匙的米粉糊 婴儿米粉是刚开始喂辅食的最佳选择，因为它很容易消化、营养丰富，而且不容易引起过敏。
湿纸巾或小毛巾 宝宝刚开始吃辅食时，难免会吃得满脸都是，湿纸巾和小毛巾可以让妈妈及时清洁宝宝的小脸小手。
数码相机 当妈妈在喂辅食的时候，爸爸可以用相机记录这一历史时刻，宝宝古怪的表情，或是一脸的米糊，都将成为不错的留念。
第一次给宝宝喂辅食，最好是在上午进行
选择在早餐或午餐时给宝宝吃辅食，而避免在下午或晚上给宝宝吃辅食。因为刚开始时，宝宝可能因为不适应辅食而哭闹，会影响夜间睡眠。
关于喂辅食的2大疑问
如果宝宝不肯使用汤匙，该怎么办?
刚开始给宝宝喂辅食时，宝宝可能会对汤匙有抗拒感。妈妈可以将手洗干净，并用干净的指尖蘸一点食物让宝宝啜;如果宝宝仍旧抗拒，那他有可能是不喜欢那种食物的味道，可试另一种食物，保证辅食的多样性。