婴儿喝果汁要适量

　　果汁被认为是健康的，但这只是其中一点。饮料中含有100%果汁提供的营养物质，包含健康植物的混合物叫做营养素。然而，果汁并不是婴儿膳食中必需的一部分。

　　美国儿科学院建议至少要等宝宝6个月大的时候才可以介绍果汁给他们，而且在6岁以前每天果汁的量要控制在6盎司以内(约3/4杯)。因为果汁美味可口，宝宝可能对它的喜欢超过含有更多营养的母乳和婴幼儿奶粉。

　　但喝果汁会提供过多的卡路里，这点必须注意。