信号一：当宝宝趴着时，他能自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。
这说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。如果你把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，他能随之把头抬高;如果你趴下来和宝宝一起玩儿，他也会因此而喜欢趴着，这就说明，他离翻身不远了。
信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。
开始时宝宝不能很好地转动腰，只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，你帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。
信号三：宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。
宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。你可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。