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家里有面专让儿子爬的攀岩墙
这在杭州恐怕是第一家
他是一名攀岩设备设计师，他还是一位三岁孩子的辣爸，他和儿子的最常游戏便是攀岩。他就是Allen。
“我想我应该是杭州第一个家里有攀岩墙的人吧。”Allen用肯定的语气说道。2004年，Allen在自己家的客厅设计了一面攀岩墙，这个举措跟Allen的职业和爱好很有关系。他从事的是岩壁设计、岩壁设备开发生产，同时他还是一名攀岩教练。“我接触攀岩已经有六七年时间了。”
家里的这堵攀岩墙高三米，面积约二十来平方米，设计方案全部出自Allen之手。“这面攀岩墙曾两度被修改。”第一次设计时，Allen把攀岩墙后面的空间变成了储物柜，考虑的是一种装饰效果，线路设计和岩点的设计也偏专业化。
儿子的出生更让Allen觉得这堵墙很有用。“小孩子的天性就是爬，我想给他一个施展天性的更大空间。”于是，他又重新设计。“我在上面进行了一些改进，降低难度，岩点用卡通形式的，还放了一些照片和玩具在上面，为的是吸引儿子的注意力。”Allen介绍道。
如今，快满4岁的儿子几乎每天都要在这面墙上爬上好多趟。“他在爬的时候，我们给他做保护。对于他来说，这个感觉就跟走路一样。”有时候，儿子爬上瘾了，可因为年纪小，Allen还得控制他的运动量。“一方面可以培养他的注意力，另一方面，也锻炼了他的协调性。大概是一直就在攀岩的缘故，小家伙的胆子和我朋友亲戚家的小孩相比，大多了。”Allen很欣喜地见证着儿子成长的每步变化。
女儿摔得皮破血流也不当回事
这样的妈妈心肠有点硬
“现在的生活条件越来越好，孩子们都顺风顺水地生活在蜜罐里，想吃苦都没有机会，因此培养他们的抗摔打、抗挫折能力很有必要。”蔡能娜的观点如她本人，年轻而时尚。因此，女儿还在上幼儿园大班的时候，蔡能娜就为她做了个选择——学轮滑。
“我小时候就挺好动的，以前学过滑冰。我觉得女孩子要有艺术气质，但也得有运动细胞。”而这个选择对于女儿而言，却完全属于强迫，“当时她很不乐意，胆小，怕摔。”蔡能娜就在旁边拼命鼓劲消除胆怯。
“刚开始时，每次摔倒了她就坐在地上哭，我就走过去，让她在哪里摔倒，自己就从哪里爬起来。”
后来练多了，就不再把摔跤当回事，而且还掌握了摔的技巧，怎样让自己少受伤害。上了一半的课程后，女儿就喜欢上了轮滑。“其实，摔得厉害的还是后来学交叉过弯技术阶段，当时恰巧是夏天，有次摔倒时不仅护具破了，身上也磨得皮开肉绽。”
蔡能娜上前用碘酒将伤口简单处理了一下，然后拿出餐巾纸在那里垫一垫，女儿很快重返运动场。“下节课时，伤口基本已结痂，就让她包着纱布训练。直到现在，手腕上那些伤疤还看得出来呢。”等到上第二期培训班时，不用多说，女儿自己去报了名。
如今女儿已上小学二年级，蔡能娜说对她的功课没有抓得很紧，有兴趣的课外爱好尽量去满足，“俗话说，行行出状元，我希望她拥有一个健康的身心，快乐地成长，这比什么都重要。”
经常早上骑车上龙井的父子
环浙环琼还想环台环法
一天能骑行120公里，每周都会和爸妈骑行龙井。在良友车队里，才上初二的小车手“小大”车技排不上名堂，但年纪可以排在最小批次之列。家里的赛车都快成车行了，有十二三辆之多，可每天清晨，他都会骑着那辆看上去很不起眼、旧旧的自行车去上学，“主要怕偷。同学和老师们根本不知道我在玩车的。”
“小大”大名袁天润，穿上骑行服，戴上头盔和眼镜，文气中增添了一份帅气。之所以玩车，是因为受他的爸爸、超级车迷袁工的影响。“我是2006年开始玩车的，骑了几个月后，身体的一些指标开始恢复正常，也尝到了骑车乐趣，便一直坚持到现在。”袁工说。
只要有空，清晨五点袁工就会起床开始骑行龙井，然后再去上班。在“小大”上五年级的那年暑假，他要求儿子和他一起骑行。
那段经历，让“小大”至今难以忘怀。“每天训练回来的第一件事情就是躺到床上继续补觉。”记得第一次骑自行车上龙井，体力不支根本上不去，一路上停了好几回。不过现在，一口气就能冲上杨梅岭;那时候，自己的车技也不过硬，结果在冲下来时把前刹当成了后刹，一个筋斗栽了出去，好在有头盔保护，不然小命都有可能不保。
后来，体能技术都过关了，“小大”就跟着爸爸长途跋涉，2007年环浙江骑行，2008年参加在德清举办的天泉山友谊赛，年底又跟着车队花了半个月时间环海南岛骑行……
记得在环浙江骑行时，因为速度慢掉了队，“小大”和爸爸靠着微弱如萤火虫般的手电筒光，在伸手不见五指的乡间赶了十几里夜路才追上大部队。
最近，“小大”和爸爸最向往的事是环台湾岛骑行，“如果这能成行的话，下个目标该是环法了。”