新妈妈母乳喂养宝宝到一定时间，就必须要给宝宝断奶，因为哺乳期持续给宝宝喂奶，断奶时易致新妈妈奶涨，那么断奶奶涨怎么办？断奶时如何护理乳房？专家总结了一下几个方法。
专家关于断奶奶涨的建议：
1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素Ｂ6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。
2、到药店买一斤硭硝,可以分三次装,做两个袋子,把装有药的袋子分别放在乳头上,用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,记住一定要束紧,会有一点痛,(这很重要),药会被乳汁吸得变硬后,再换一点药.这种方法非常的管用.束一个晚上,第二天早上奶就退了。
3、多吃韭菜有回奶的功效。
4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
5、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌（产后饮食）。
断奶奶涨，乳房里面还有硬块怎么办？
如果宝宝妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何药物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。
其他妈妈关于断奶奶涨怎么办的经验：
1、用大麦芽熬水喝，然后涨的厉害的话要将奶水适当的挤出点来，可不能让奶涨的太厉害了，。要不容易引发炎症导致发烧，回奶的过程要有2-3天才能好。当妈妈真辛苦。涨奶很疼的，祝宝宝的妈妈能快点熬过去。
2、分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛。否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉。吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少(www.yiqig.cn 一起过)。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。不要打回奶针，我同事打了回奶针，乳房变得很平很平，后悔都来不及了。
3、我给宝宝断奶的时候，就喝了两天炒大麦芽煮水，第三天就没事了。方法是：在药店里买回来炒好的大麦芽，用水煮，向煎中药一样，然后喝这个水就可以了。给宝宝准备断奶的头一天就开始喝，连喝两天就没事了。试试吧，很有效的。千万不要用手去挤，这样的话，会持续很长时间都断不完，也不要心疼孩子就又给他吃，这样即不卫生（因为储存了这么长时间的奶已经变质了）又不利于孩子断奶成功，以后会很难再断掉的。
4、我断奶那会就是喝回奶的药，渴了就喝麦芽水，也有回奶的作用，随便一个药铺都有卖的，回奶肯定会胀会疼，一般疼两三天就好了，第一天只是胀第二天第三天会疼，是可以忍受的疼，再往后就不会那么疼了，大概一个月左右就回干净了。 最好别用吸奶器吸，当时吸了会好些，但还会胀会更疼，回奶又会多疼一天，避免发生炎症再吃点消炎药吧，我哪会吃的是头孢拉丁，连吃三天。
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