所谓"过劳死"是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，随着天气逐渐的升温，炎热夏季常是突发过劳死的季节，而且“过劳死”也已经越来越多的影响到了白领一族的身心健康。自我检测及早发现是否有过劳死倾向是预防的较好手段，以下是自测是否有过劳死倾向的25种症状和因素：
1、经常感到疲倦，忘性大；
2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
3、突然觉得有衰老感；
4、肩部和颈部发木发僵；
5、因为疲劳和苦闷失眠；
6、有一点小事也烦躁和生气；
7、经常头痛和胸闷；
8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥；
10、几乎每天晚上聚餐饮酒；
11、.最近工作失误或与同事发生不和的情况较多。
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13、人际关系突然变坏。
14、一天吸烟30支以上；
15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上(yiqig.cn)；
16、上下班单程占2小时以上；
17、最近几年运动也不流汗。
18、自我感觉身体良好而不看病。
19、一天工作10小时以上。
20、星期天也上班。
21、经常出差，每周只在家住两三天。
22、夜班多，工作时间不规则。
23、最近有工作调动或工作变化。
24、升职或者工作量增多。
25、最近加班时间突然增加。
自测以上25项是否有过劳死倾向症状，若果你已经有较多项符合一定要立马调整自己，或健康饮食和良好生活，加强锻炼，劳逸结合不要透支生命去工作，健康生活方式才能让生活更美好。