1、看指甲
首先看你的指甲表面是不是有凸起的棱线，或者是向下凹陷。因为中医认为“肝主筋”，指甲属于“筋”的一部分，所以如果有毒素在肝脏蓄积，指甲会发出信号。
2、看痤疮
其次，看你是不是特别容易偏头痛或者长痘痘。脸部两侧和小腹位置，是肝经和它的搭档胆经的地盘，一旦肝的排毒不畅快或者出现问题，这些部位最先会有反应。
3、看乳腺
体检的时候，医生可能会告诉你，20岁以上的女性，90%都有乳腺增生，所以你不必担心。的确，乳腺增生是普遍现象，但大家不能掉以轻心。因为乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝脏有问题，乳腺增生马上就会出现。尤其是在例假前期，即便排出经血时，乳腺会因气血的充盛而变得胀痛，这也就是很多女性例假前会出现胸部疼痛的原因。如果疼痛非常剧烈，大家最好调理一下。
4、看酒量
肝是非常怕酒的，但你可能不得不喝很多酒。如果一向酒量很大，现在变得越来越容易醉，这就说明肝脏功能下降了，所以不能及时分解酒精(yiQIg.cN)。
5、看脸色
中医认为，青色是肝胆之色，肝胆排毒不畅，脸色自然发青。而现代医学认为，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。所以，只要脸色呈现黑青，大家要警惕肝脏受损，最好及时去看医生。