我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。因此，我们的身体就需要清除毒素——水果排毒。
樱桃就是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功效的水果，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且还能有通便的功用。
深紫色葡萄，清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。
苹果能避免食物在肠内腐化。
草莓，内含有维他命C，能清洁肠胃道和照顾肝脏，但若对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，即不宜食用。
每一种水果有各自不同的排毒功能，所以多吃水果对于身体是有益而无害的。