菜品:高丽凤尾虾
工艺:软炸
口味:咸鲜味
类别:北京菜宝宝食谱营养不良调理
主料:皮虾400克
辅料:生菜50克小麦面粉30克番茄50克鸡蛋清40克芡粉100克
调料:植物油75克椒盐10克胡椒2克盐8克味精2克酱油15克醋15克大葱15克
姜10克白砂糖5克香油2克各适量
制作工艺
1.剥去虾头,再剥去虾身的壳,仅留尾部一节;
2.抽去泥肠后洗净,用刀从虾腹片成背部相连的一片(片开的内侧虾肉以刀背略砍虾筋,以免炸时虾身卷);
3.用胡椒、盐、味精略拌一拌;
4.淀粉、蛋清、水调好置于小盆中,先将虾身沾少许面粉;
5.再将虾身均匀沾裹一层淀粉、蛋清、水(注意面粉及淀粉、蛋清、水均不要沾及虾尾);
6.锅中大火加热300克油,至六成热,下虾翻炸,见虾身色呈淡黄色,约二至三分钟即可捞出沥油,盛盘;
7.盘边可置生菜、番茄装饰,吃时可沾椒盐或酱油、醋、姜末、葱花、糖、麻油。
工艺提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
菜品口感
此道菜形似凤尾,外酥内嫩,风味绝美。
健康提示
虾含胆固醇高,不宜过量食用。