贡菊又称徽菊，采自黄山纯天然野生菊花，与杭白菊、滁菊和亳菊并称中国四大名菊，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效。还有降压的作用，同时对风热感冒、目赤、肿痛、高血压也有一定疗效。 菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，大多数电脑族经常会觉得眼睛干涩，此时多喝一些菊花茶有利无害。贡菊的服用方法有很多，日常生活中我们大多都是直接用开水进行冲泡，这种饮用方法不仅制作简单，同时对身体也很好处。
贡菊的功效
1、贡菊具有非常好的镇静作用，它对我们的中枢神经影响很大，日常生活中，我们经常饮用能够起到平心安神的功效。
2、贡菊泡水喝还能够有效的增强身体中毛细血管的抵抗力，同时还能起到扩张动脉的作用。此外，经常饮用能够起到降血压的作用，同时也能够保持血脉的通畅。
3、黄山贡菊具有非常好的清热解毒的功效，明目养肝的效果也非常的出色。所以说，要想保护好我们的眼睛，可以适量服用一些菊花茶，尤其是一些经常面对电脑的白领们。这样不仅能够令头脑越来越清醒，同时双目也会更加的明亮，同时对于肝脏也有着很好的调理效果，肝火旺的患者可以多饮用一些。
4、贡菊的解热、解毒作用也非常的不错，经常服用能够起到提神醒脑的作用。如果身体比较疲倦或者是需要加班时，那么可以泡上一杯菊花茶，会保持良好的精神状态哦。
5、抑菌作用：贡菊用水煎煮或者是直接用开水进行冲泡之后能够对多种细菌起到抑制作用，常见的就有痢疾杆菌、伤寒杆菌以及霍乱弧菌、变形杆菌等，更好的保健身体健康。
6、贡菊除了泡水喝这种方法之外，也可以晒干之后制作成为枕头使用，具有明目醒脑以及清凉降火的作用，同时还可以大大的提高睡眠质量。
7、降火：养生专家告诉我们，如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况，可以适量的用贡菊泡水喝，能够让身体尽早恢复健康。
8、消暑：夏天天气比较炎热，这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，就很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶，能够很好的调理身体，避免出现中暑症状。
9、预防辐射：现代研究发现，贡菊泡水喝具有很好的防辐射作用，对于大多数的白领来说，需要长时间的面对电脑，这个时候饮用一杯菊花茶就显得尤为重要了，它能够避免身体由于辐射所造成的伤害。
10、消除眼睛浮肿：对于那些经常熬夜或者是晚上睡眠质量不好的人来说，早上起床的时候你经常会发现眼睛水肿的很厉害，这严重影响了他们的形象。这个时候喝上一杯菊花茶，消肿的效果特别好。
11、抗衰老：贡菊属于一种具有很好的保健效果的茶饮，日常生活中可以适当的喝一些，具有很好的保健作用。贡菊中含有丰富的维生素A，进入身体之后能够很好的满足身体所需，滋养细胞，令皮肤越来越年轻。
贡菊泡水喝的禁忌
1、脾胃虚寒的患者最好少喝：中医认为，贡菊性寒味苦，饮用后具有清热解毒以及清肝明目的作用。现代研究还发现，贡菊中含有大量对身体有益的物质，具有抗菌、抗病毒以及抵御衰老的功效。如果你是阳虚体质的患者，如果一直用贡菊泡水喝，那么很容易损伤正气，使身体变得越来越虚。尤其是脾胃虚寒的患者，大量的服用性凉的菊花茶，很容易导致胃肠道出现不适的症状，甚至出现反酸的毛病。所以说，菊花茶虽然具有很好的清热解毒的作用，但并不是所有人都适合服用。
2、贡菊不能够长期服用：贡菊虽然服用之后对于身体的好处有很多，但是健康生活号并不建议大家长期饮用。一般情况下，坚持饮用三至五天就应该停止，休息一段时间后才能够继续饮用，否则容易损伤身体健康。小编建议体质偏寒的患者，在冲泡菊花茶的时候可以放入一些枸杞子，这样能够很好的中和寒性，如果你是脾胃虚寒的患者最好就不要用贡菊泡水喝了。
3、贡菊泡水喝加入冰糖要注意：很多人在冲泡贡菊泡水喝的时候会习惯性的加入一些冰糖，认为这样能够很好的增加口感。专家告诉我们，加入冰糖是允许的，不过怎么加还是有讲究的。如果是患有糖尿病或者是血糖比较高的患者，最好还是不要加入冰糖，直接服用对身体有好处。除此之外，一些脾虚的患者也不建议加冰糖服用，因为过甜的茶饮会导致患者的嘴巴出现发粘甚至发酸的情况，同时唾液也会增加，使身体感觉非常的不舒服。
4、孕妇不能够喝菊花茶
因为菊花茶中含有大量的咖啡因，而咖啡因在进入身体之后具有很好的兴奋作用。如果孕妇大量的服用菊花茶或是将贡菊泡水喝，很容易就导致胎动增加，严重威胁了胎儿的生长发育，同时孕妇的健康也没有保障。
另外，菊花茶中还含有比较多的鞣酸，这种物质和食物中的铁元素会结合在一起，变成一种不能够被身体所吸收的复合物，大量饮用对于身体没有好处（yiQIg.cN）。
5、不能够胡乱服用菊花茶
有很多人会直接采路边的野菊花来泡茶，认为这样会更加的节省。事实上，野菊花性苦寒，长期服用或者是大量服用会导致我们的脾胃中阳气受到损伤，出现胃肠道疾病，具体的就表现为大便溏稀以及肠鸣的情况，不利于身体健康。所以，日常我们所冲泡的菊花茶最好能够在正规的超市以及药店购买。
6、不服用隔夜的菊花茶
专家建议，隔夜的菊花茶中所含有的维生素C会大大的减少，并且营养价值也降低了，服用之后不仅不利于身体健康，甚至还有可能导致腹泻的情况。另外，特别是一些加糖或者是添加了蜂蜜的菊花茶，隔夜之后更是不能够服用，很容易导致那些胃寒体虚的患者出现拉肚子的症状。